<꿈틀 시즌 4, 인생 선배가 간다!>
[김현욱 아나운서, 정선 여량고등학교에 가다]
넘치는 끼와 폭발적인 에너지의 소유자 김현욱 아나운서!
정선 여량고등학교에서 나만의 색깔을 이야기한다.
인생선배 김현욱 아나운서가 들려주는 자신을 표현하는 방법!


<가정 고민 상담소 공감돼!>
[자존감 낮은 아이, 응원해 주고 싶어요]
가정 속에서 일어나는 소소한 이야기부터
말하지 못할 고민까지 함께 이야기하며 해결해 보는 시간!
오늘의 사연은 자존감 낮은 딸의 걱정으로 잠을 이룰 수 없는 부모님의 고민!
매사에 자신감 없고, 다른 사람의 시선을 의식하는 딸아이,
사람들의 눈치가 보여 부탁을 거절하는 것도 힘들어 한다는데..


<슬기로운 중년 생활>
[제3화 종순씨의 건강 프로젝트]
강원대학교 경영학과 퇴임 이후 한국체대 대학원에서
스포츠 재활을 전공 중인 몸짱 김종순 교수님!
공부하듯이 차근차근, 꾸준한 운동으로 인생의 황금기를 만들어간다.
행복한 노년을 위해 건강을 지켜야 한다는 슬기로운 중년 수칙과
건강한 중년의 삶을 보여주는 종순 씨의 하루를 함께 만나보자.