과거를 떠올리며 후회하거나, 오지 않은 미래를 불안해하는 사람들.

남에겐 따뜻하지만, 나에겐 엄격한 잣대

부정적인 감정을 제어하고, 진짜 나를 사랑하는 방법은 무엇일까?

불안한 시기를 보내고 있는 청소년들에게 전하는 진심 어린 조언

글을 쓰는 작가이자 방송인, 최근에는 명상지도자로 활동 중인 곽정은 멘토의 따뜻한 강연

<10대를 위한 감정 수업 ‘마음 챙김 이야기’>

이야기 잘 들어주는 언니, 곽정은의 인생 상담과

그가 알려주는 불안을 없애고 감정을 조절하는 에너지, ‘마음의 힘’을 기르는 세 가지 방법!

본방송 2020년 9월 27일 일요일 오전 9시