강원연구원은 오늘(20일) 연구원 리버티홀에서“제26회 강원연구원 아침공부포럼”을 개최했습니다.

 이번 포럼은 김종우 경희대학교 한의과대학 교수를 초청하여 ‘걷기 명상’을 주제로 진행됐습니다. 

 김 교수는 강연을 통해 "명상은 일정한 시간 동안 자신이 의도한 행위와 마음가짐을 유지함으로써 평화롭고 안정된 상태를 만들어내는 훈련이며, 걷기 명상은 오로지 걷는 행위에 마음을 두는 것"이라고 설명했습니다.